Dimanche 4 janvier, Nous étions une vingtaine pour une reprise sympathique au Pirou.
Dimanche 11 janvier: Sortie dominicale sur les chemins de Villedieu. Le rendez vous est fixé à 8 h 55 aux allées pour un covoiturage vers la croix de Villedieu.
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Les résultats du samedi 20 décembre sont en ligne à la page Corrida de Noël.
Merci à tous les coureurs et les bénévoles de cette course festive, à l'année prochaine, samedi 19 décembre 2015 !
Sur le cross de Volvic :
samedi 22 novembre, belle performance de Mathieu Delpeuch qui termine 2ème junior et 3ème/280 parmi les cadets, juniors, vétérans et non licenciés. Serge Giraldon termine 80ème de cette même
course. Justine Dalmas 1ere junior dans sa course.
A Anzat-le-Luguet : dimanche 23 novembre, grosse participation sanfloraine avec des top 10 :
Wilfried Presle et Olivier Magne 6 et 7eme sur le 21km. Serge Giraldon 7ème sur le 11km. Les classements des autres sanflorains en page résultats.
Sortie dominicale proposée par la voie de l'ecir, ATTENTION LA DATE EST REPOUSSEE AU 23 NOVEMBRE.
Le club de Murat nous invite à reconnaître le parcours de l'Ecir Hivernal (affiche ci contre).
Rendez- vous dimanche 23 novembre 2014 à 8h30 aux allées à Saint-flour en ville haute ou sur place à 9h à Murat Place du Balat.
Tous les partants pour cette sortie de 20km sont les bienvenus.
Nous avons profité d'une belle matinée pour une sortie montagne, voir les photos ICI.
Une prochaine sortie dominicale devrait être organisée par Cédric Sabatier, suivez bien le blog !
Le webmaster va passer quelques jours au Cameroun, retour le 11 novembre !
Mais continuez à courir, si besoin, Patrick ou Mathieu pourront mettre des infos sur le site ou sur notre page facebook.
Le club muratais nous invite à un test VMA, le mardi 18 novembre, à Besserette, à partir de 19 h 30. Nous vous confirmerons ceci en temps voulu et n'oubliez pas les frontales pour la fameuse course hivernale de la voie de l'Ecir, le 6 décembre !
LE MOT DU PRESIDENT : 25 et 26 octobre : Week-end prolifique pour notre club avec plusieurs podiums et places d'honneur.
Dés samedi plusieurs coureurs ont porté brillamment les couleurs de Saint-Flour aux Templiers et 2 d'entre eux sont montés sur la plus haute marche du podium de leur épreuve (Mathieu DELPEUCH sur la KD Trail et Rémi MAUREL sur le 14 km). A noter également la prometteuse 2é place de Justine DALMAS. Aujourd'hui nous étions très représentés au Nipalou et Pierre BASTIDE a signé la 3e victoire du club du week-end sur le 18 km. Bravos à tous les coureurs de Sport Nature pour leurs belles prestations et représentations.
Joël Charbonnel
En soirée, vendredi 17 octobre, en présence du président, Joël Charbonnel, une quinzaine de personnes ont assisté à une réunion afin évoquer l’actualité et les projets du club.
En voici un compte rendu presque complet :
De nouveaux adhérents nous ont rejoint : parmi les derniers arrivants, notons les très bonnes prestations de Justine DALMAS, Léo LEFEBVRE, Rémi MAUREL, Cédric CORNET, Wilfrid PRESLE et Emmanuel JUST.
Mathieu Delpeuch sera récompensé lors de la soirée des Trophées de l’OMJS, vendredi 14 novembre.
L’assemblée générale est fixée au vendredi 12 décembre.
La préparation de la Corrida est en cours, la course aura lieu le samedi 20 décembre.
Les adhérents motivés sont invités à rejoindre ou à épauler le bureau.
La recherche de nouveaux
partenaires est lancée afin de réaliser un coupe vent ou une veste
Pour nouer les liens entre tous, des courses par équipe sont souhaitables, à l’image de l’UTA (Ultra Trans Aubrac) 2014 qui a été une réussite..
Les jeunes et moins jeunes sont invités à faire des cross pour gagner en vitesse.
Un test VMA, avec un éducateur diplômé conseillant les coureurs, devrait avoir lieu d'ici la fin de l'année.
Du mercredi 1er octobre au vendredi 3 octobre, superbe performance de trois adhérents de l'association. Sous les couleurs du lycée de la Haute Auvergne, dans le cadre de l'UNSS, Mathieu Delpeuch, Clément Giordanengo et Rémi Magenties ont remporté de belle manière le raid multisports des lycées, une compétiton départementale comprenant du trail, de la course d'orientation, du VTT et de multiples épreuves.
Dimanche 5 octobre, belle sortie avec une dizaine de participants entraînée par la foulée d'Alexandre.
Samedi 11 octobre, venez nombreux courir sur l'épreuve 'Ventre à Terre' à Coren les Eaux.
Vendredi 17 octobre en soirée, réunion club, infos à venir dans la semaine.
TRAIL DE L ILE ROUGE - MADAGASCAR
Petit compte rendu de Régis pour vous mettre dans l'ambiance
Cette semaine de course et de découverte a été très enrichissante !
Cela m’a vraiment donné des envies de recommencer, je devrais repartir en 2015 pour un nouveau pays en Amérique du Sud ou en Asie !
Sachez que ce type de course est accessible à tous.
Les photos en cliquant ICI
Etape 1, samedi 20 septembre, 18 km
Autour du village de BETAFO : Une mise en jambes de prés de 20 km avec d’improbables sentiers qui nous mènent à travers villages, collines, rizières, de bonnes conditions pour une entrée en matière !
Etape 2, dimanche 21 septembre, 28 km
Autour du village de SAKAIVO. Un village inaccessible par aucun véhicule, on y arrive par des touts petits chemins monotrace. Le ravitaillement du village s’effectue à dos d’homme. Ici pas de véhicule, pas même des charrettes à bœufs… pour une communion parfaite avec la nature, avec les habitants, avec l’effort. .On traverse des villages typiques avec de minuscules maisons de bois et fibres végétales, aux volets et portes sculptés d’arabesques aussi esthétiques que mystérieuses.
Etape 3, lundi 22 septembre, 2 km
Depuis SAKAIVO, en solo et en contre la montre, une montée chronométrée courte et pentue, comme celle des muletiers au Puy de Dôme !
Etape 4, lundi 22 septembre, 26 km
On enchaine après le chrono sur un parcours relativement descendant, nous sommes dans les collines, retour au camp, sous le soleil de Mada.
Etape 5, mercredi 24 septembre, 29 km
Nous sommes dans le Parc National de l'Andringitra, pour se rapprocher du Pic Boby (2648 m). Cette étape est l’une des plus difficiles. D’interminables montées abruptes obligent les traileurs à marcher sur certaines portions. Mais le spectacle est magnifique, le massif granitique avec ses gros blocs et ses parois gigantesques est splendide.
Etape 6, jeudi 25 septembre, 21 km
Le voilà, le sommet de Mada ! Du costaud, à faire depuis le camp de base, nous sommes monté au Pic Boby (2648 m), le point culminant de Madagascar. L’enchainement avec la descente et le plateau lunaire fait mal aux pattes.
Etape 7, vendredi 26 septembre, 14 km
C’est la fin, nous regagnons le Camp Catta, aux pieds du Massif. C’est une région où l’on peut admirer les lémuriens Catta, avec leur longue queue annelée. Nous apprécions la chaleur et les sourires des Betsileos et des Baras qui peuplent les villages environnants.
Un commentaire sur la course à Ydes " la ronde du calvaire" ce dimanche 28 septembre :
Vraiment très agréable :
- une équipe accueillante, souriante et à l'écoute des coureurs (du bénévole au speaker)
- un parcours varié (chemins, route) y compris les 3,5 derniers km à plat sur goudron qui vous proposent une 2° course du type semi-marathon après 12,5 km de course
nature...
- une rando pour ceux qui ne courent pas
- un super casse-croûte préparé "maison" avec du bordeaux pour arroser
Quoi de plus pour passer une bonne matinée de course à pied ?
Davantage de coureurs (sauf en course enfants / 50 en 2014) : il faut faire connaître cette course et encourager vos connaissances à y participer !!!
Patrick
Faites confiance à notre partenaire MOBALPA Saint-Flour.
Le club continue à se développer, de nouveaux membres vont arriver, certains sont plein de projets.
DES IDEES POUR DE FUTURS MECENES
Si vous aimez la course à pied et si vous avez des moyens de participation financière ou autre, rejoignez l'Association Sportive du Pays de Saint Flour. Votre logo sur notre site et sur notre page Facebook !
Mardi 23 septembre, c'est reparti pour les entraînements natation !Tous les mardis de 19 h 30 à 20 h 45. Suivant la disponibilté des lignes d'eaux, si cela vous intéresse prendre contact avec Nicolas au 06 72 77 16 96. Ces entraînements sont possibles pour tous les membres de l'association ASN 15, triathlète ou non.
Si vous êtes disponible le 28 septembre pour vous rendre à Murat… un petit triathlon (piscine, VTT, course) sympa, accessible à tous, avec un bon repas cantalou, est organisé par le club de natation local. A faire seul ou en relais, parcours enfant l’après-midi, téléchargez l'affiche ci dessous pour plus d'infos.
Rayon Infirmerie:
Les soucis articulaires, les incidents et les accidents n’épargnent pas nos coureurs. Après Olivier Magne et Thierry Barriol qui se remettent sur pied, c’est au tour de Christophe Manouvrier, de Cyril Tailland, de Christophe Delair, de Denis Bourdier et de Romain Bourrier d’être plus ou moins touchés par la guigne. Bon rétablissement à tous.
Des nouvelles de Jean Marc Seguy, alias Camillou.
Le fidèle coureur sanflorain nous a annoncé: pour courir le marathon de la Rochelle en duo, le 30 novembre, mon coéquipier s'est blessé. Si vous êtes intéressé pour courir 19,7 km ou si vous connaissez quelqu'un que ça peut intéresser merci de me faire signe ou de répondre aux responsables du club. Le dossard est payé, le gîte sur l'île d'Oléron aussi dans une ambiance sympa !
Mardi 9 septembre, l'entrainement spécial côtes, proposé par le club de Voie de l'Ecir a été trés sympathique. Depuis le font d'Alagnon, quelques amoureux de la grimpette ont bravé la pente du Bec de l'Aigle. La performance n'étant que de second plan, la convivialité entre les deux associations a été finalisé par le pot de l'amitié offert par le club muratais.
Vendredi 15 août, belle prestation des sanflorains sur les foulées du Cezallier à Marcenat, En individuel, se sont alignés; Cyril Tailland, Thibault Delpeuch, Regis Delpeuch, Serge Giraldon, Serge Roudil et Tony Coutarel. En relais, l'équipe formée par Christophe Manouvrier, Romain Bourrier et sa compagne Marine Allo termine 4ème et 2ème en mixte. Nous avons eu la bonne surprise de voir Thierry Barriol qui n'a pas couru, mais qui nous a encouragé.
Résultats et photos à voir sur les onglets appropriés.
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Dimanche 3 août, le déplacement à Madic enchanta Patrick et les 2 Serge (Roudil et Giraldon). Cette épreuve du calendrier
cantalien fut qualifiée « d’ENORME ! » par Patrick Tardieu ; voici son compte rendu :
Cette course nature de 12 km a tout d'une grande : un parcours costaud, taillé dans la forêt,
avec une montée très rude et des descentes abruptes dans les feuilles, les arbustes et les passages de ruisseaux, un cheminement en forêt avec relances perpétuelles ; un passage au final le long
de la Dordogne qui n'en finit que pour se jeter dans le village...
Bref, c'est un vrai petit trail d'à peine 12 km qui vous en paraissent largement 15 !
Si vous ajoutez la gentillesse des bénévoles et le sourire exténué de tous à l'arrivée, vous obtenez un super moment de course à pied qui mériterait d'être partagé par davantage de coureurs
!!!
Faites connaître la Madicoise à tous vos copains : elle gagne à être connue et surtout courue...
Je n'ose pas imaginer le 21 km ; s'il est de la même cuvée : il faut être vraiment solide.
http://courselamadicoise.e-monsite.com/
Le club est présent sur des événements internationaux !
Dimanche 27 juillet, une poignée de nos représentants a participé à l’épreuve mythique de Marvejols Mende. Les sanflorains ont couru avec des kenyans, des ethiopiens, des ougandais...et des belges.
Du 28 juillet au 2 août, dans les Hautes Alpes, Mathieu Delpeuch est présent à la Coupe du Monde de Raid jeunes. Cette épreuve est une rencontre internationale multisports par équipes de 2 pour les 15/18 ans. Les pays suivants : France, République Tchèque, Roumanie, Irlande, Canada, Norvège, Danemark et Espagne ont délégué des jeunes mordus.
Mathieu et son coéquipier Hugo Sonneck ont bien débuté l'épreuve en remportant le prologue !
Quelques photos de cette compétition sont à voir à l'adresse:
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La Presse parle du club, cliquez sur la ligne pour voir !
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Dimanche 6 juillet :
Cliquez sur cette ligne pour un retour en images sur cette belle réussite
Beau succés pour la sortie proposée et préparée par Christophe Manouvrier et son staff d'amis coureurs.
Une trentaine de personnes a profité de parcours inédits en montagne, suivis d'un casse croûte amélioré. N'hésitez pas à commenter sur le blog.
Sur cette lancée, chacun peut proposer des idées pour de prochaines rencontres
conviviales de tout type !!!
Merci à toutes les personnes présentes lors de la remise des nouveaux maillots parrainés par MOBALPA Saint-Flour.
Et doublement merci à notre partenaire MOBALPA, avenue du Lioran et à Christophe Delair qui a été l'instigateur de ce soutien.
Sachez que le magasin Sanflorain de meubles et d'agencements de cuisine et salle de bain est prêt à vous aider en étudiant vos besoins.
N’hésitez pas à vous faire connaître en présentant votre carte d’adhérent.
Nota : si vous connaissez d’éventuels partenaires, il est possible de faire leur promotion via le site et notre page Facebook. Les aides apportées serviront pour les prochaines activités club ou d’éventuels achats d’équipement comme short ou veste.
Le week-end du 22 juin a été trés chargé en compétitions, suivant les échos et les bruits de couloirs, les coureurs sont allés à Aurillac, Nasbinals, Clermont Ferrand, Perrier et peut-être ailleurs...
Pour faire vivre le club, le site est mis à jour grâce aux informations envoyées par tous les membres; il faut donc envoyer vos résultats et vos annonces de courses par mail à l'adresse trail@asn15.fr
Le webmaster ne peut pas se permettre d'éplucher tous les journaux et sites internet pour recueillir et saisir les résultats de chacun, les classements et les photos sont mis au fil de l'eau avec vos infos. Merci à tous les contributeurs.
Veuillez prendre note des deux prochaines actions du club, la remise des maillots, mardi 24 juin et la sortie conviviale du dimanche 6 juillet. Pour cette dernière, afin de préparer le repas et caler les achats, merci de remplir le questionnaire, que vous trouverez en allant à la page ''Le Club', premier onglet., ( réponses avant le lundi 30 juin, merci ).
DATE IMPORTANTE: Veuillez encourager les initiatives des adhérents du club, Christophe
Manouvrier nous concocte bénévolement une superbe journée pour retrouver tous les coureurs du club dans une ambiance conviviale, le dimanche 6 juillet. Le moment du repas est ouvert à tous, coureurs ou non, En cas de mauvais temps, grillades et compagnie seront pris dans un authentique
buron.
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De fameux résultats pour le week-end du 7 et 8 juin.
Pierre Chauliac a réalisé une sacré ‘perf’, en terminant à la 7ème place de l'Ultra Lozère se déroulant sur 2 jours. Vous pourrez lire son compte rendu du week-end sur la page résultat.
D’autre part, notre président Joël Charbonnel félicite aussi Clément Giordanengo pour son titre de champion d’Auvergne du 10 km route en cadet suivi à quelque encablures par Mathieu Delpeuch, soulignons leurs places au scratch, second et cinquième !
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Encore deux nouveaux adhérents au sein du club !
Rozanne Mayerau et Philippe Roche augmentent la troupe des coureurs sanflorains.
L'équipe du bureau de l'ASN évolue, Patrick Tardieu est le second Webmaster du club, n'hésitez pas à lui envoyer des infos, toutes les idées sont les bienvenues.
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Clément Giordanengo et Mathieu Delpeuch viennent de prendre part au Championnat de France UNSS d'athlétisme à Toulouse avec de magnifiques chronos. 2'09'91 sur 800 m pour Clément et 4'20' 01'' sur 1500 m pour Mathieu.
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Les photos de la sortie montagne du jeudi 29 mai sont visibles en cliquant ICI
Lègère modification sur le site, à gauche, le flux automatique d'infos du magazine 'L'EQUIPE' est remplacé par 'LEPAPE-INFO' site dédié à la course à pied.
Depuis le mecredi 14 mai, Mathieu Delpeuch est champion d'académie du 1500 m avec un temps de 4'30''. Accompagné par Clément Giordanengo sur 800m, les deux jeunes sanflorains vont au Championnat de France UNSS à Toulouse, début juin.
Par l'intermédiaire de Patrick, l'un des organisateurs du Tour du Salagou nous informe : la 3éme édition de sa
manifestation est lancée. Le samedi 4 octobre, les sanflorains seront bien accueillis lors de cette épreuve trail "écologique" (23 km en individuel ou en relais à 3). Lien vers
le site.
Dimanche 13 avril,
Belle présence sanfloraine sur les foulées arpajonnaises (15) avec 10 coureurs, on note la victoire du relais de Mathieu Delpeuch et Clément Giordanengo.
Victoire en cadet de Rémi Magenties au 10km de Riom (63), avec une 112ème place scratch.
Samedi 12 avril,
Ultra Trans Aubrac, belle épreuve aveyronnaise avec une dixième place pour l'équipe sanfloraine (photo ci-dessus) sur 46 équipes au départ. Nota: Benjamin Beaume gagne en solo.
La vidéo de l'équipe sanfloraine qui a participé à l'UTA est en ligne, à voir ICI , merci à Nicolas.
Dimanche 6 avril, onze personnes ont suivi les pas de Pierre Chauliac sur une sortie technique autour du château d'Alleuze. Le parcours splendide avec des vues magnifiques s’est déroulé sur une dizaine de km pour un dénivelé de 600 m (précisions fournies par Cédric Sabatier). Nous avons été accompagnés sympathiquement par Serge Giraldon qui se joindra à l'occasion à ce groupe de passionnés sanflorains. Le jeune Léo Lefebvre devrait augmenter prochainement le nombre d'adhérents du club. Les photos de cet entraînement sont en ligne sur la page Photos.
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Pour le choix des tailles et couleurs, les essais des nouveaux maillots ASICS sont terminés. Christophe Delair a été le lien vers le partenaire 'MOBALPA' qui nous aide pour l'achat de ce nouvel équipement, merci à Christophe et au magasin sanflorain.
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Grâce à l'impulsion de Nicolas, les informations des triathlètes sont sur le site en page Club.
Les clichés de la sortie raquettes et du footing du week-end sont en ligne à la rubrique Photos (merci aux organisateurs, Jacques et Cédric).
Les nouveaux adhérents sont des adhérentes !
Merci à ANNE CECILE et EMILIE qui renouvellent l'effectif du club !
IDEAL POUR ENTRETENIR LES LIENS ENTRE COUREURS, les courses - relais !
Une équipe de 4 coureurs est constituée pour l' UT Aubrac du 12 avril sur un trail qui avoisine les 110 km. Mais il sera possible de faire des équipes réunissant des coureurs du club sur d'autres épreuves. Par exemple, pour les sportifs qui préfèrent les distances courtes, Trail en Aubrac propose le 42 km par équipe de 4, c'est donc jouable pour tous à Nasbinals en juin. En fin de saison, il y aussi le Grand Trail de St Jacques et bien d'autres...
Dimanche 23 février, Gros succès de la Traversée Blanche pour environ 900 participants effectuant les différents circuits en marchant, en courant ou en pédalant , reportage photos à voir ici
Suite à la réunion de club du samedi 15 février, des courses supplémentaires sont prévues avec au moins un trail par équipe, début avril, l'Ultra Trail Aubrac . La mise à jour du calendrier a été faite, merci de le vérifier et de faire connaitre vos désirs de participation (pour ceux qui ne l'ont pas encore fait). Nous pouvons ajouter des courses et les noms des personnes partantes pour toutes épreuves. Le compte rendu de réunion préparé par Mikael est en ligne ICI.
Dimanche 16 février, Interrégionaux de Cross. En terminant à la 18è place, le cadet Mathieu Delpeuch est qualifié pour les championnats de France. Clément Giordanengo finit 57 ème. Photos et classement à venir.
Samedi 7 février, 4 courageux ont pris part à deux épreuves. Pierre Chauliac, compétitif sur le 39 km des Gabariers, longtemps dans le top 8 n'est malheureusement pas classé suite à une erreur de parcours. Il est cependant content de l'effort fourni qui sera payant sur d'autres trails.
Le même jour, Christophe Manouvrier, Patrick Tardieu et Christophe Delair participent à l'épreuve nocturne de Plauzat rendue difficile par des conditions très humides. Patrick commente: "Christophe (Delair) fait 79° 1h18 et moi 133° en 1h24 sur 500 coureurs environ. Une course difficile: boue omniprésente sur et sous les chaussures, de la pluie qui se change en neige au plus haut, un joli parcours mais très éprouvant à cause de la plus-value boue... Nous avons bien pensé à Christophe (Manouvrier), je n'aurai pas aimé faire le 27 km... Le 14 qui était un 15 m'a suffit !"
Les nouveaux adhérents. Denis Bourdier, Jacques Latapie, Tony Coutarel et Pierre Dive viennent de s'inscrire au club, bienvenue à eux. Les personnes passionnées par la course à pied peuvent rejoindre l'ASN à tout moment de l'année.
Quelques coureurs ont fait parvenir leurs projets de déplacements, faites comme eux. Pour mise à jour du site, merci de vérifier le calendrier 2014, nous pouvons ajouter des courses et les noms des personnes partantes pour toutes épreuves. Cela permet d’organiser des covoiturages et de motiver les coureurs qui sont hésitants. Informez nous de vos participations et de vos résultats.
Refonte du site. La mise en place n'est pas finie, une page conseils d'entraînements est à l'étude, ainsi que la page Triathlon, vous pouvez donner votre avis, proposer de nouvelles rubriques ou faire des propositions d'agencement du site en écrivant à trail@asn15.fr. Pour discuter, vous trouverez le blog en fouillant le nouveau menu ou en cliquant ICI